要美白就要先下“斑”——色斑之预防
发表日期：2012-01-13 查看次数：
色斑发生之原因： 事实上形成色斑的因有很多，但其中最重要的原因是内分泌和气血的问题！除此之外，由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥，精神压力，甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因，总之，色斑的形成有其外在因素，也有其内在因素。我们若要防范，就必须内外兼顾才行。
要美白就要先下“斑”——色斑之预防：
1、营养补充，并健全肝脏功能。
2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
3、保持愉快之心情，解除疲劳。
4、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
5、妊娠前后作适的保养及护理。
6、多食用含钙较高之食物。
7、充足的睡眠。
8、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
9、避免长时间曝晒在日光下。
10、避免食用色素含量高之食物、饮料。
11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。